Podcasty

Tvoríme lepšiu budúcnosť

Aby v zdravej krajine žili zdraví ľudia, nielen fyzicky ale aj mentálne, hovorme o vzácnych daroch, ktoré naša krajina ponúka, využívajme ich vo svoj prospech a rozvíjajme pre ďalšie generácie, zdôrazňuje Martin Beňuch, zakladateľ značky Zdravá krajina a kúpeľník srdcom i dušou. 

Aj psychológ má svojho psychológa alebo tréning pamäte je jogging pre každého. Ťaživé pocity a zážitky, nenaplnené potreby z detstva zdieľajú pacienti v bezpečnom prostredí kúpeľ ľahšie. Stále viac klientov a pacientov vyhľadáva relaxácie a skupinové sedenia so psychoterapeutkou Kristínou Novotovou z Kúpeľov Sliač…

Pod dohľadom skúseného zdravotníckeho tímu sprevádzajú Kúpele Sliač pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami počas doliečovania aj v rámci prevencie. Okrem špecializácie na choroby pohybového aparátu a gynekologické ochorenia, ponúkajú aj programy na zlepšenie kvality života po onkologickej liečbe…
Lesný kúpeľ je nový spôsob relaxačnej terapie podľa pilierov shinrin-yoku, pochádzajúci z Japonska. Pobyt v lesnej atmosfére priaznivo vplýva na prevenciu chorôb, posilnenie imunitného systému, ale je to aj nástroj na liečbu rôznych chorôb ľudí v každom veku.  Berta Stašková, opisuje aj pojem biofília, ako láska a úcta ku všetkému živému…
V ďalšej epizóde podcastu Zdravá krajina sa ponoríme do liečivých vôd a rozhovoru o slovenskom kúpeľníctve. Martin Beňuch poukazuje na málo využívané veľké prírodné bohatstvo krajiny na podporu fyzického i duševného zdravia obyvateľov v Zdravej krajine v živej debate s predsedníčkou Asociácie slovenských kúpeľov, MUDr. Janky Zálešákovej.
Malebná príroda Stredného Slovenska ponúka veľa neobjavených turistických skvostov. Objavte jedinečnú krásu a Zdravú krajinu Stredného Slovenska. V dnešnej epizóde sa rozprávame s Jiřím Pĕčom, výkonným riaditeľom OOCR Stredné Slovensko, o tom, ako turizmus prispieva k rozvoju regionálnej ekonomiky v Zdravej krajine.

V tejto inšpiratívnej epizóde podcastu Zdravá krajina privítal zakladateľ iniciatívy Ing. Mgr. Martin Beňuch medzinárodne certifikovanú lektorku reziliencie PhDr. Zuzanu Čmelíkovú, PhD. — profesionálnu školiteľku na rozvoj etického leadershipu a reziliencie, ktorá pôsobí v spoločnosti Forvis Mazars…

História prírodného liečiteľstva v Zdravej krajine – podcast o liečivej sile prírody, kde les je pre nás aj psychológom, farmaceutom, terapeutom ale aj zásobáreň zdravých produktov a jedinečných plodov prírody. Kľúč k rovnováhe tela i duše nachádzalo ľudstvo v lesoch, horách, termálnych prameňoch, prírodných plodov či vôni byliniek už od pradávna. Nezabúdajme ani my na silu prírody a vážme si zdravú krajinu okolo nás… 

🎙️ Ako budujeme mestá a obce v Zdravej krajine? V tejto epizóde podcastu privítame skúseného urbanistu a architekta Ing. arch. Tomáša Sobotu. Rozprávame sa o tom, ako urbanizmus formuje naše životné prostredie, prečo územné plánovanie potrebuje víziu a dušu, a akú krajinu vlastne chceme zanechať budúcim generáciám. Dotýkame sa aj tém ako ekologická krajinotvorba, revitalizácia lazníckeho osídlenia či význam dôslednej regulácie pri budovaní miest a obcí.

V tejto epizóde podcastu #10 Zdravé budovy, ktoré dýchajú s nami v Zdravej krajine, sa pozrieme na to, ako vytvoriť zdravé, funkčné a príjemné prostredie v budovách, kde trávime väčšinu svojho života. „Zanedbanie stojí ďaleko viac ako prevencia,“ hovorí Ing. Tomáš Hollý, konateľ spoločnosti Lumier & Co. Správa nehnuteľností dnes zahŕňa oveľa viac než len technickú údržbu. Je to strategické plánovanie komplexnej prevádzky, technických riešení, revízií energetických systémov, dennej prevádzky, komunikácie a marketingu, ale aj citlivé zveľaďovanie budovy aj jej okolia. Pre ľudí, ktorí tieto budovy denne využívajú alebo navštevujú a potrebujú sa v nich cítiť komfortne.

Kováčová nie je len najznámejšia kúpeľná obec na Slovensku ale je domovom serióznej medicíny a sídlom Špecializovaného liečebného ústavu Marína, š.p. Kováčová. Odborný personál s ľudským a empatickým prístupom poskytuje včasnú odbornú rehabilitáciu, ako jediný na Slovensku, deťom už od r. 1976. V ďalšej časti podcastu Zdravá krajina a rozprávame s riaditeľom špičkového rehabilitačného ústavu Marína, Ing. Samirom Moumanim, RSc., o krehkosti života, ako sa v jednej sekunde život zmení, ale aj o vďačnosti k špecializovanej medicíne a včasnej rehabilitácii.

Dobrovoľníctvo nie je len o pomoci. Je o budovaní zdravých vzťahov v Zdravej krajine. Pomoc slabším, osamelým spoluobčanom, o zmysluplnosti a tvorbe kvalitných medziľudských vzťahov v komunite, a tiež o krajine, ktorá dýcha vďaka ľuďom s veľkým srdcom. Hosťka novej epizódy podcastu Zdravá krajina, Silvia Cochová, je riaditeľka Centra dobrovoľníctva v Banskej Bystrici. Silvia v podcaste hovorí o tom, ako dobrovoľníci pomáhajú osamelým seniorom, deťom z náročného prostredia ale aj o dobrovoľníkoch, ktorí stále častejšie pridajú ruku aj pri ochrane prírody a životného prostredia. Dozviete sa aj to, prečo sa dobrovoľníctvo čoraz viac presúva do exteriéru, do prírody, a tiež do online sveta. Aj jednorazová pomoc môže mať veľký dopad na našu spoločnosť.

Rozhovory v Kruhu s psychiatrom Michalom Patarákom: Zdravá myseľ, telo a duša v rovnováhe Duševné zdravie sa nedá oddeliť od prostredia, v ktorom žijeme. A rozhovor s psychiatrom či psychológom je často prvým krokom k zmene. Ako hovoriť o duševnom zdraví otvorene, bez predsudkov a pritom odborne aj ľudsky?

V tejto epizóde podcastu Zdravá krajina vás pozývame vypočuť si autentický a osobný rozhovor, ktorý vznikol počas Festivalu KRUHY – podujatia na podporu duševného zdravia, ktoré sa konalo v 3.5 2025 v Kúpeľoch Sliač. 🎙 Moderátorka Zuzana Ševčíková sa porozpráva s talentovanou speváčkou Katarínou Koščovou, ale aj s návštevníkmi festivalu, v rámci formátu Rozhovory v kruhu. Spoločne s Katkou otvorili dôležité témy – duševná bolesť, potreba odbornej pomoci, tlak spoločnosti na ženy či toxická pozitivita.

Vedeli ste, že mince majú svoj „rodný list“ a každý dukát rozpráva svoj príbeh? V tejto epizóde sa ponoríme do fascinujúceho sveta zlata, striebra a zberateľských mincí – nielen ako platidiel, ale aj ako nositeľov histórie, kultúry a emocionálnej hodnoty. V novej časti podcastu Zdravá krajina hovorí Ľudmila Fülöpová, manažérka Českej mincovne na Slovensku, že zlaté dukáty sú viac než len investícia.

Nie je to len tak keď nájdeš seba, nie je to len tak keď nájdem teba, len ty, len my dvaja pre seba stvorení… úryvok z piesne Cyklolove od Zuzany Mikulcovej je nová hymna milovníkov bicyklovania. Počas Festivalu Kruhy v Kúpeľoch Sliač sa rozprávala moderátorka Zuzana Ševčíková s mladou slovenskou speváčkou, talentovanou textárkou, hudobníčkou soul-pop štýlu a učiteľkou spevu – Zuzkou Mikulcovou.

Ako si udržať duševnú pohodu v každodennom živote? Obľúbená moderátorka Adela Vinczeová sa na festivale duševnej pohody – Festival Kruhy v Kúpeľoch Sliač otvorene rozpráva s novinárkou Barborou Marekovou o prítomnosti, emóciách, vzťahoch a sile dôvery v seba i život.

Prihláste sa na odber newslettera

Prihláste sa teraz a staňte sa súčasťou komunity, ktorá mení Slovensko na zdravšiu a zelenšiu krajinu. Buďte vždy informovaní o novinkách, zaujímavých článkoch a aktuálnych témach zdravej krajiny 🌱